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Die Eibischwurzel zählt zu den klassischen Pflanzen der Naturkunde und ist besonders für ihren hohen Gehalt an Schleimstoffen bekannt. Diese könnten sich wie ein schützender Film über empfindliche Schleimhäute legen und so zu einem angenehmen Gefühl im Hals- und Rachenraum beitragen.
Inhaltsstoffe
Schleimpolysaccharide
Flavonoide
Gerbstoffe
Hinweis
Aufgrund der schleimbildenden Eigenschaften könnte die Aufnahme anderer Stoffe verzögert werden. Es wird empfohlen, bei der Einnahme von Medikamenten einen zeitlichen Abstand von etwa 1–2 Stunden einzuhalten.
Eigenschaften & mögliche Anwendung
Die enthaltenen Schleimstoffe könnten dabei unterstützen, gereizte Schleimhäute zu beruhigen und ein angenehmes Mund- und Halsgefühl zu fördern. Besonders bei trockenen Reizungen wird die Eibischwurzel traditionell geschätzt.
Typische Einsatzbereiche könnten sein:
trockener Husten & Reizhusten
Heiserkeit
Halskratzen
Beanspruchung im Mund- und Rachenraum
💡 Besonders interessant: Eibisch wird traditionell vor allem bei „trockenen“ Reizungen verwendet.
Anwendung & Zubereitung
Eibisch-Tee (Kaltansatz)
Um die wertvollen Schleimstoffe bestmöglich zu erhalten, wird die Wurzel klassisch kalt angesetzt:
1–2 Teelöffel geschnittene Eibischwurzel mit ca. 200 ml kaltem Wasser übergießen
1–2 Stunden bei Zimmertemperatur ziehen lassen (gelegentlich umrühren)
anschließend abseihen und leicht erwärmen (nicht kochen)
👉 Schluckweise trinken.
Weitere Möglichkeiten:
Die getrocknete Wurzel könnte auch gekaut werden
Als Sirup wäre sie eine traditionelle Zubereitungsform, insbesondere für Kinder
